Das Training

„Nicht Zeit, sondern Energie ist unsere wertvollste Ressource“

Nach einem kostenlosen Erstgespräch erfolgt, vor Aufnahme eines Bewegungsprogrammes, eine Erst – Anamnese, ein orthopädischer/ internistischer, sowie leistungsdiagnostischer Gesundheitscheck. Auf der Grundlage dieser Daten und Ihrer individuellen Wünsche und Voraussetzungen erarbeite ich ein optimales Trainingsprogramm, welches WIR anschließend zusammen durchführen. Motivierend stehe ich Ihnen nicht nur im Sport, sondern auch bei der zeitlichen Realisierung Ihrer Fitnesstermine, als Ihr persönlicher Trainer zur Seite. Durch unseren verbindlichen Termin hat der „innere Schweinehund“ keine Möglichkeit mehr zu siegen.

Personaltraining ist eine Investition in Ihre Gesundheit mit einer Rendite, die höher nicht sein kann. Daraus ergeben sich z.B. folgende Vorteile:

Gesunde Menschen, die fit sind und sich wohl fühlen sind erfolgreicher und ausgeglichener
Durch den präventiven Effekt kommt es zu weniger Krankheitsausfällen, was wiederum Kosten spart
Durch effiziente und konstante Trainingstermine mit dem Profi ohne Umwege schneller zum persönlichen Ziel
Personaltraining ist flexibel, wirksam und effektiv
Laut Studien erreichen nur 7% der Mitglieder eines Fitnessstudios ihr persönliches Ziel, beim Personaltraining hingegen sind es 95%

Alles in allem werden Sie sich gut fühlen, energiereich sein und ein außergewöhnliches, neues Lebensgefühl erleben.

Marcus Müller

Personalfitnesscoach – Ihr Partner für Gewichtsmanagement und Figuroptimierung

Personaltraining ist eine individuell zugeschnitten Serie von professionell angeleiteten Trainingseinheiten. Die regelmäßige Beobachtung und Analyse von Gesundheit und Fitness des Kunden kann auf diese Weise gewährleistet werden. Personaltraining ist ein Weg persönlicher Veränderung, auf dem Sie schon nach kurzer Zeit spüren wie sich Ihre Lebensqualität steigert.

Was erwarten Sie von Ihrem Personalfitnesscoach?

Natürlich nur das Beste – Hohe Qualifikation, langjährige Erfahrung und Kundenorientierung. Nur durch regelmäßige Weiterbildungen kann diese Qualität gesteigert werden.
Nachfolgend finden Sie deshalb einen Auszug meiner Qualifikationen und Ausbildungen:

Trainer tiefer Rückenmuskulatur
Aqua Trainer
Kinderschwimmtrainer
Personal-Trainer (BSA)
Mental Coach
Lizenzierter Personaltrainer (BDPT) an der Deutschen Trainer Akademie
Fitnessfachwirt (IHK)
Nordic Walking Trainer (VDNOWAS)
Fitnessfachwirt (BSA)
Manager u. Marketingmanager für Fitness- und Freizeitunternehmen (BSA)
Lehrer für Fitness, Gesundheit, und Sportrehabilitation (BSA)
Fitnesslehrer mit Diplom und Trainer-A-Lizenz der Internationalen Akademie
Trainer für Cardiofitness und Ernährung (BSA)

Produkte und Leistungen

Das Leistungsspektrum eines Personalfitnesscoaches muss vielseitig und flexibel sein – so individuell wie Sie.

Welcher Typ sind Sie?

ob im Büro, zuhause, in Stadt und Park oder im Studio,
ob Sie Marathon oder präventives Herz-Kreislauftraining wollen,
Rehabilitation nach Verletzungen oder intensiven Muskelaufbau,
Leistungsoptimierung oder Leistungswiderherstellung,
für jedes Alter, von 18-88,
zu jeder Zeit, von morgens 6 Uhr, bis Abends 22 Uhr.

Ich erstelle Ihren individuellen Erfolgsplan und begleite Sie bei der konsequenten und anforderungsgerechten Umsetzung.

Hier finden Sie weitere Informationen zu Ihren individuellen Trainingsmöglichkeiten:

Um erfolgreich zu sein und jede freie Minute effektiv nutzen zu können, brauchen wir genügend ENERGIE.

Je professioneller ganzheitliches Gesundheitsmanagement dem täglichen Stress entgegengebracht wird, umso leistungsstärker werden Sie sein und bleiben.

Nutzen SIE professionelles Energiemanagement und entdecken SIE Ihre Potentiale und Reserven!

Jogging
Schwimmen
Mountainbiking
Nordic Walking
Walking
Skilanglauf

Präventions- & Rehabilitationstraining
Rückentraining
Rückenschule
Wirbelsäulengymnastik
Problemzonentraining
Manual Resistance

Marathon / Halbmarathon
Triathlon
Mountainbikemarathon
Schwimmtraining

Individuelles Ernährungscoaching nach Stoffwechseltypen
Feststellung des Stoffwechseltyps
Ernährungsumstellung
Betreuung bei Lebensmitteleinkäufen

Stretching
Assisted Stretching

Sport- & Regenerationsmassagen
Rückenmassagen
Ganzkörpermassagen

Sie möchten Zeit und Stress sparen? Dann nutzen Sie Personalshopping.

Effektives Suchen, Finden und Kombinieren Ihrer Fitnessbekleidung
Shoppingbegleitung beim Kauf neuer Sportkleidung
Geldersparnis durch gezieltes Einkaufen
Fehlkäufe werden vermieden

Der Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen.

Preise

Ihr Personalfitnesscoach ist ein Partner und Trainer für gesunde Lebensführung. Er kümmert sich um das Wertvollste, was Sie besitzen, Ihre Gesundheit. Die Preisgestaltung ist so verschieden wie die Individualität eines jeden Menschen. Sprechen Sie mit mir, denn für jeden Geldbeutel ist etwas dabei.

Gutscheine

Verschenken Sie Personal Training oder einen Freistart für den Fichtelbergmarsch an Geschäftspartner, Freunde, Mitarbeiter und Familienmitglieder, – an Menschen, deren Gesundheit Ihnen am Herzen liegt.