Kursangebot

„Nicht Zeit, sondern Energie ist unsere wertvollste Ressource“

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Alles in allem werden Sie sich gut fühlen, energiereich sein und ein außergewöhnliches, neues Lebensgefühl erleben.

Das Leistungsspektrum eines Personalfitnesscoaches muss vielseitig und flexibel sein – so individuell wie Sie.

Welcher Typ sind Sie?

  • ob im Büro, zuhause, in Stadt und Park oder im Studio,
  • ob Sie Marathon oder präventives Herz-Kreislauftraining wollen,
  • Rehabilitation nach Verletzungen oder intensiven Muskelaufbau,
  • Leistungsoptimierung oder Leistungswiderherstellung,
  • für jedes Alter, von 18-88,
  • zu jeder Zeit, von morgens 6 Uhr, bis Abends 22 Uhr.

Ich erstelle Ihren individuellen Erfolgsplan und begleite Sie bei der konsequenten und anforderungsgerechten Umsetzung.

Hier finden Sie weitere Informationen zu Ihren individuellen Trainingsmöglichkeiten:

Um erfolgreich zu sein und jede freie Minute effektiv nutzen zu können, brauchen wir genügend ENERGIE.

Je professioneller ganzheitliches Gesundheitsmanagement dem täglichen Stress entgegengebracht wird, umso leistungsstärker werden Sie sein und bleiben.

Nutzen SIE professionelles Energiemanagement und entdecken SIE Ihre Potentiale und Reserven!

  • Jogging
  • Schwimmen
  • Mountainbiking
  • Nordic Walking
  • Walking
  • Skilanglauf
  • Präventions- & Rehabilitationstraining
  • Rückentraining
  • Rückenschule
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Problemzonentraining
  • Manual Resistance
  • Marathon / Halbmarathon
  • Triathlon
  • Mountainbikemarathon
  • Schwimmtraining
  • Individuelles Ernährungscoaching nach Stoffwechseltypen
  • Feststellung des Stoffwechseltyps
  • Ernährungsumstellung
  • Betreuung bei Lebensmitteleinkäufen
  • Stretching
  • Assisted Stretching
  • Sport- & Regenerationsmassagen
  • Rückenmassagen
  • Ganzkörpermassagen

Sie möchten Zeit und Stress sparen? Dann nutzen Sie Personalshopping.

  • Effektives Suchen, Finden und Kombinieren Ihrer Fitnessbekleidung
  • Shoppingbegleitung beim Kauf neuer Sportkleidung
  • Geldersparnis durch gezieltes Einkaufen
  • Fehlkäufe werden vermieden