Lauftreff zur Vorbereitung
Ausdauer Definition
Unter Ausdauer wird allgemein die psychophysische Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Sportlers und dessen Fähigkeit zur raschen Regeneration nach Belastung verstanden.
Walkingkurs
Inhalte:
- Ausdauer
- Kräftigung
- Koordination
- Beweglichkeit
Das Training findet jeden Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr statt.
Treffpunkt ist am KÜCHWALD, Parkplatz Küchwaldwiese.
Nutzen Sie diese Chance und bereiten Sie sich auf den MMPT–Fichtelbergmarsch vor.
Vorbereitungstraining / Lauftraining
Inhalte:
- Ausdauer
- Kräftigung
- Koordination
- Beweglichkeit
Das Training findet jeden Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr statt.
Treffpunkt ist am KÜCHWALD, Parkplatz Küchwaldwiese.
Nutzen Sie diese Chance und bereiten Sie sich auf den MMPT-Fichtelbergmarsch vor.