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Lauftreff zur Vorbereitung

Ausdauer Definition

Unter Ausdauer wird allgemein die psychophysische Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Sportlers und dessen Fähigkeit zur raschen Regeneration nach Belastung verstanden.

 

Walkingkurs

Inhalte:

  • Ausdauer
  • Kräftigung
  • Koordination
  • Beweglichkeit

Das Training findet jeden Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr statt.

Treffpunkt ist am KÜCHWALD, Parkplatz Küchwaldwiese.

Nutzen Sie diese Chance und bereiten Sie sich auf den MMPT–Fichtelbergmarsch vor.

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Vorbereitungstraining / Lauftraining

Inhalte:

  • Ausdauer
  • Kräftigung
  • Koordination
  • Beweglichkeit

Das Training findet jeden Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr statt.

Treffpunkt ist am KÜCHWALD, Parkplatz Küchwaldwiese.

Nutzen Sie diese Chance und bereiten Sie sich auf den MMPT-Fichtelbergmarsch vor.

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